Здравствуйте, полезная еда это очень хорошо, но нужно просчитывать все калории, есть много белка, и я тоже например впервые слышала о том что полезную еду на дом привозят) А еще нужно обязательно пить и есть витамины, я например всегда принимаю токоферол https://vitaminki.guru/dlya-zdorovya/alfa-tokoferola "Основное предназначение токоферола в обогащении состава крови кислородом, путем защиты эритроцитов, содержащих гемоглобин. Витамин Е делает кровь менее густой, чем сдерживает развитие атеросклероза и образование тромбов." И еще всегда в зимний период пью витамин Д.

На работе. — Чего-то голова болит и не проходит... Вот думаю, выпить таблетку или нет? — Выпей конечно! Чего терпеть... — Говоришь, выпить? А что, это идея!

panamka писал(а):
а сколько стоит?
а мне больше нравится вот эта фирма
блюда разные и не повторяют 1,5 месяца... вот уже месяц ем и радуюсь... да и похудел на 5 кг, причем физическим ничем не занимаюсь

уверена, что главное дело в количестве. мне даже гастроэнтеролог говорил, что лучше съесть чуток вредной еды, чем не съесть вообще ничего. питайтесь дробно, но все продукты должны быть в рационе

Могу порекомендовать вам отличный вариант заготовок баклажаны на зиму рецепты www.kleo.ru/items/cooking/vkusnie-baklaz...chshie-resepti.shtml. Благодаря им у вас зимой будут вкусные консервированные синенькие к основным блюдам. Мы с женой закрывали балажаны по-грузински в прошлом году, получилось очень вкусно!

Не знаю, как вам, а мне приходится трудно находить полезные и вкусные рецепты. Обычно то, что не вредно на вкус не очень.